ポップな感じのブログです。

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私は、なんだか最近目が疲れています。
職場でも自宅でもパソコンの画面を見すぎているせいでしょうか。

たまに瞼がピクピクと痙攣をするときがあります。
眼瞼ミオキミアですね。

普段は数日で治るのですが、一ヶ月近く瞼がピクピクする日が続くこともあります。

瞼がピクピク痙攣するときは目が疲れていると感じるときなので、夜寝る前にホットタオルを目の上にのせるようにしています。
のせている間はあまり効果が感じられないのですが、翌日の目覚めがよくなるように感じます。

やはり、よくいわれているように、目の周りの血行をよくすると目の疲れがとれるのかもしれませんね。
タオルを水で濡らしてレンジで温めるだけで簡単に万能ホットタオルが用意できるので助かります。

また最近はまっているのが置き換えダイエットをスムージーで行う方法です。

一般的に酵素ドリンクを使用している人がおおいと思いますがスムージーのほうが私は体調もよく効果が実感できます！

  

特に努力しないで２，３キログラムは落とせます。
体にフィットしたTシャツやパンツ、ワンピースなどをあえて着て醜い体を意識します。外出時もピチピチのワンピースとかを着て出かけます。

人の目にさらすのです。クスッと笑われるかもしれません。ショーウインドウに映り込んだ自分の姿に幻滅するでしょう。それがいいのです。

人は、徹底的に落ち込むと次にはそれを乗り越えようとする力が備わっているのです。脂汗や冷や汗をどんどんかくと必ず１キログラムは減ります。

たった１キログラムでもそれをきっかけに弾みがつき、痩せてきます。ただし他人が痩せたことに気付くのは５キログラムくらい落ちてからです。

人は自分が思っているほど他人のことは気にしていません。だからといって太ったままでいい？いやなら今すぐピチピチ服ダイエットにチャレンジしましょう。

ここだけの話本当にやせるダイエットサプリを初回しているサイトを紹介しますので参考にしてぴちぴちの服を着ながらダイエットすれば即効やせますよ（＾◇＾）→本当に効くダイエットサプリとは？口コミは本当？嘘？検証しました。  

下の子はもう7才。2人の子を育ててきたとはいえ、私にとって「赤ちゃん」はもう遠い存在でした。

そんな時、5ヶ月の赤ちゃんを連れて遊びにきてくれた友達がいました。コンパクトにまとめられた赤ちゃん用具を手に、気軽に遊びにきてくれた友達。

おしりふき付きのかわいいポーチに、すべて入っているのだそうです。当日雨だったのに、抱っこ紐で身軽な姿に、かっこいいなとさえ思ってしまいました。

赤ちゃん　保湿剤が必要な事も知っているようでしっかり保湿ケア化粧品まで持ち歩いてるようです。

その姿=育児にも余裕があるなぁと思えたのです。勿論、大変なことはたくさんあるのでしょうが。

久しぶりに抱っこもさせてもらいました。

抱っこの仕方も忘れていて、とても緊張しました。赤ちゃんはジッと私を見つめて、たくさん話しかけてくれました。涙が出そうでした。

ああ、こんなんだったな～と。

赤ちゃんと触れ合うのって、実は、私みたいに、生意気になった子供にイライラしているママに、実は必要なのかもしれない･･･そう思いました。  

歯磨きをしているのですが、歯の黄ばみが気になりホワイトニングをすることにしました。

食べ物や飲み物によって、黄ばんでいくようですね。

笑った時に黄ばみが気になり、最近全然楽しくないので、思い切って歯科医院でホワイトニングをしてもらうことにしたんです。

歯磨き粉などでもホワイトニング出来るらしいですが、私は不器用ですし面倒だと思ったので悩んだのですがやめました。

短期間でホワイトニングができるところは魅力的ですが、けっこうお金がかかりますよね。どうせするなら真っ白にしたいので、数回通わなくてはいけないかもしれません。

口元を隠さず自然に笑いたいですし、ホワイトニングをすることで気持ちが明るくなると思います。歯科医院でもホワイトニング、楽しみです！  

結婚を機会に仕事を辞めてから太りはじめ、手持ちの洋服がことごとく着られなくなってしまい、痩せなくては切実に思いました。

ところが、太るのは無意識ですが、痩せることはどんなに意識しても簡単ではありません。

改めて働き始めた頃、これで痩せられるかもと期待しましたが、それ以上に太ることこそなくなりましたが、痩せる気配もありませんでした。

立ち仕事で一年中汗だくになる工場での作業です。職場の女性達は「こんなに大変な仕事をしてるのに痩せない」と口ぐちに言っていました。

むしろ仕事が大変な分だけ、それがストレスになって結局食べ過ぎてしまうようです。

一年半ほどでまた仕事を辞めてしまった私ですが、今は少しだけ痩せてきました。結婚という大きな生活の変化からも、大変な仕事からも離れたおかげかもしれません。

結婚式を前に酵素ドリンクで人気のベルタ酵素が格安で手に入ったので一念発起ダイエットに取り組んだ結果でしょうが、油断してリバウンドしないように気をつけています！  

アメリカで脱獄事件が起きましたが、10日たってもつかまらないなんてすごいですね！

本当にプリズンブレイクみたいですよ！

普通の突発的に脱獄したなら1～2日でつかまりそうなものですがここまで逃げるとなると、手引きした人間がいてもう近くにいず遠くに身柄をかわして潜伏してそうな気がします。

アメリカの事件だから気楽に静観できるけどこれが日本で近場の刑務所だったら人殺ししたような囚人が近くにいると思うと怖い、怖い(^_^;)