ポップな感じのブログです。

私は、なんだか最近目が疲れています。
職場でも自宅でもパソコンの画面を見すぎているせいでしょうか。

たまに瞼がピクピクと痙攣をするときがあります。
眼瞼ミオキミアですね。

普段は数日で治るのですが、一ヶ月近く瞼がピクピクする日が続くこともあります。

瞼がピクピク痙攣するときは目が疲れていると感じるときなので、夜寝る前にホットタオルを目の上にのせるようにしています。
のせている間はあまり効果が感じられないのですが、翌日の目覚めがよくなるように感じます。

やはり、よくいわれているように、目の周りの血行をよくすると目の疲れがとれるのかもしれませんね。
タオルを水で濡らしてレンジで温めるだけで簡単に万能ホットタオルが用意できるので助かります。

また最近はまっているのが置き換えダイエットをスムージーで行う方法です。

一般的に酵素ドリンクを使用している人がおおいと思いますがスムージーのほうが私は体調もよく効果が実感できます！